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疲れを解消！手のツボ押しでどこでもリフレッシュ
夏の間に溜まったダメージが、表に出始める時期。毎日疲れていませんか？ 温泉やマッサージにでも行きたいところですが、忙しくてなかなか行けないのが現代人。 そこで今回は、職場やお家、移動中にもできる「手の …
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秋に出てくる不調「秋バテ」の原因と対策
夏の間に溜まった疲れ、気温や気圧の変化。秋は、体に負担がかかり、不調を感じるなど「秋バテ」を起こす人が多くいます。 まだまだ暑さが続きますが、今回はこの「秋バテ」についてお話したいと思います。 秋バテ …
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ホットフラッシュ、イライラ。ゆらぎ世代の悩みに「メノテック」
なんとなくだるいなんとなくスッキリしないなんとなくイライラするなんとなくなんとなく…… 小さな違和感の「なんとなく」。 更年期、いわゆる“ゆらぎ世代”になると、“なんとなく”な不調がついて回ることが多 …
