-
-
完全メシが体に悪いと言われる理由5選！添加物の真実と賢い活用法
2026/03/27 美容・健康コラム
この記事のポイント 33種類の栄養素を手軽に摂取可能 「体に悪い」噂の5つの理由を検証 健康を維持する賢い活用ルール 日清食品の「完全メシ」は、厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」で設定された3 …
-
-
ため息つく人がうざい…もう振り回されない対処法3選＆ならない3つの習慣
2026/03/18 美容・健康コラム
この記事のポイント ため息の心理を論理的に分析 対人関係のストレスを軽減 具体的な対処法を実践 職場や家庭で聞こえてくるため息に、ストレスを感じた経験はありませんか。 「自分のせいかも」と罪悪感を覚え …
-
-
押し麦は危険と言われる理由3選！食物繊維の量やもち麦との違いなどを解説
2026/03/13 美容・健康コラム
この記事のポイント なぜ「危険」と言われるのか？ 食物繊維の過剰摂取リスク 安全に食べるための調理法 押し麦は白米に加えて炊くことで食物繊維やミネラルを補えるとして、人気の食品です。 しかし「押し麦 …
-
-
麻辣湯（マーラータン）が体に悪いと言われる理由5選！太る原因は意外な食材にあり
2026/03/06 2026/03/23 美容・健康コラム
この記事のポイント 胃腸への負担と カプサイシンの関係 「具材次第」で 健康食にもなる 科学的根拠に基づく 安心の食べ方解説 麻辣湯は、中国四川省発祥のスープ料理で、唐辛子や花椒などのスパイスに好みの …
-
-
ひよこ豆が体に悪いと言われる理由5選！毒性や食べ過ぎのリスクを徹底解説
2026/02/26 2026/03/10 美容・健康コラム
この記事のポイント 高い栄養価（タンパク・繊維） 毒性やリスクの科学的根拠 安全に食べるための調理法 ひよこ豆は中東や南アジアを起源とする豆類で、近年は日本でもダイエットや腸活、血糖値対策として注目を …
-
-
承認欲求が強い人をうざいと感じる理由5選！対処法を知ってもう疲れない
2026/02/19 美容・健康コラム
「他の人から認められたい」と思うのは誰もが持つ自然な欲求です。しかし、このような欲求が強くなると、過剰な自己アピールや他者に対してマウンティングを行い、周囲に精神的負担を強いることがあります。 実際、 …
-
-
コーンスターチが体に悪いと言われる理由5選！代用方法や添加物なども解説
2026/02/11 2026/02/20 美容・健康コラム
コーンスターチは、とうもろこしから抽出された植物性デンプンです（参考文献：とうもろこし｜日本スターチ・糖化工業会）。料理のとろみ付けやお菓子作り、さらにはビールなどの飲料や化粧品まで幅広く利用されてい …
-
-
CBDオイルがやばいと言われる理由5選！薬剤師が安全性と副作用も解説
2026/01/30 美容・健康コラム
「ストレスで寝付けない」「痛みがずっと続いている」このような理由で、CBDオイルを使ってみたいと思った方もいるのではないでしょうか。 その一方で、CBDオイルは「やばい」「危険」といった不安の声も少な …
-
-
アーモンドフィッシュが体に悪いと言われる理由5選！食べ過ぎや味付けがカギ
2026/01/16 2026/02/23 美容・健康コラム
美容や健康のためにとアーモンドフィッシュを食べたところ、気付いたら一袋あけてしまい、かえって体に悪いのではないかと不安になったことはありませんか。 アーモンドフィッシュはカルシウムやDHAなどが手軽に …
-
-
カモミールティーが肝臓に悪いと言われる理由5選！効能から注意すべき副作用まで薬剤師が解説
2026/01/08 2026/01/21 美容・健康コラム
健康のために選んだその一杯が、まさか「毒」だったなんて。 そんな不安で、せっかくのリラックスタイムが台無しになっていませんか？ 一日の終わり、心をほどくために淹れるカモミールティー。 その優しい香りに …
-
-
【2026年最新】ルイボスティーは肝臓に悪い？飲んではいけない人とは？毎日飲んだ結果を公開
2026/01/05 2026/03/10 美容・健康コラム
❓ ルイボスティーが肝臓に悪い。 ❓ ルイボスティーを飲んではいけない人がいる。 ルイボスティーの安全性も農薬の心配も、試験で問題ないことが確認されています。 出典 ルイボス｜国立健康・栄養研究所 ↗ …
-
-
【2026年最新】熱を出す方法は？前日に風邪を引く方法は実在するのか徹底検証
2026/01/05 2026/03/30 美容・健康コラム
「どうしても休みたい…」「熱でもあれば正々堂々と休めるのに…」 学校や仕事を休むための正当な理由を探して、この記事にたどり着いたのかもしれません。今、あなたはそれほどまでに追い詰められ、休息を必要とし …
-
-
ヤクルト1000は肝臓に悪い？「やばい」噂の真相と飲んではいけない人の共通点
2025/12/29 2026/03/18 美容・健康コラム
この記事のポイント 「やばい」の正体：なぜ「悪夢」や「スッキリとした目覚め」が起きるのか？ 肝臓への影響：毎日飲むと脂肪肝になるという噂の科学的根拠 飲んではいけない人：体質的に「逆効果」になってしま …
-
-
アイドル水の作り方！逆に太る理由やデメリットも科学的に解説
2025/12/26 2026/01/27 美容・健康コラム
SNSなどで話題になった「アイドル水」。飲むだけでむくみが解消する、SNSでは痩せるなんてウワサもちらほら。アイドル水は、緑茶、レモン、砂糖またははちみつといった、スーパーで買える材料だけで簡単に作れ …
-
-
パキるとは？市販薬ODの実態と若者の「生きづらさ」の正体
2025/12/18 2026/01/16 美容・健康コラム
市販薬を過剰摂取（オーバードーズ：OD）する若者が近年、話題になっています。ODと組み合わせて、若者の間では「パキる」という造語もうまれています。パキるとは、市販薬などのODにより酩酊状態になること。 …
-
-
プラスチック米の見分け方5選！精米改良剤の正しい考え方
2025/12/11 美容・健康コラム
最近SNSなどで話題になっている「プラスチック米」の情報を見て、普段食べている米がプラスチック米ではないかと気になっている方もいるのではないでしょうか。 日本では、古米を新米のようにおいしく見せるため …
-
-
もろみ酢が肝臓に悪いと言われる理由5選！薬剤師が教える噂の真相ともろみ酢の効果
2025/12/04 2026/02/20 美容・健康コラム
もろみ酢は沖縄の地酒である泡盛を製造する過程で生まれる発酵飲料で、クエン酸やアミノ酸を豊富に含んでいます（参考文献：もろみ酢って何？｜もろみ酢公正取引協議会）。健康志向の高まりによって注目を集める一方 …
-
-
パイナップルを食べてはいけない理由5選！適量も解説
2025/11/27 2025/12/03 美容・健康コラム
ビタミンCや食物繊維が豊富で、甘酸っぱさが魅力のパイナップル。しかし「食べてはいけない」と聞くと不安ですね。実際、生のものを食べると舌がピリピリしたり、胃が痛くなったりした経験がある方もいるのではない …
-
-
オメガ3サプリは効果なし？体に悪いと言われる理由も最新エビデンスで薬剤師が解説
2025/11/20 2026/02/02 美容・健康コラム
オメガ3サプリメントを服用している方の中には、「酸化した油は体に悪い」「心臓に負担がかかる」といった情報を見て不安になっている方もいるのではないでしょうか。オメガ3は体に良い成分として広く知られており …
-
-
あかすりの垢の量でよくある疑問5選！多いほど良い？よく出る人の特徴や色の違いも解説
2025/11/07 2026/03/23 美容・健康コラム
SNSで、あかすりで取れた垢の写真を見て、衝撃を受けた方がいるのではないでしょうか。肌は一定の周期で新しい細胞と入れ替わり、古くなった角質は垢となって剥がれ落ちます（参考文献：肌荒れの原因｜エスエス製 …
