腸活 - オオサカ堂スタッフブログ

腸内環境からストレス耐性を高める？プロバイオティクスとメンタルヘルスの関係

今の世の中、ストレスによる不眠、胃腸の不調に悩まされている方も多いと思います。今回は腸活を通じて、ストレスとうまく付き合っていく方法をお話ししています。プロバイオティクスの最新研究からまとめています。

くしゃみが止まらない、目がかゆい、蕁麻疹が出る…などのアレルギー症状は生活に与える影響も多いですよね。今回はそんなアレルギーのお悩みに、「腸活」でのアレルギー対策のお話です。腸内環境を整えることで症状が劇的に改善するかもしれないので、ぜひチェックしてみてください。

なぜ歯周病と腸活に関係があるのか？さまざまな研究で、腸内細菌と歯周病の関係が示されています。これらの論文の情報を下にロイテリ菌についてお話しています。

7月23日は「乳酸菌の日」。これにちなみ、プロバイオティクス配合の人気おすすめ商品ベスト3を発表。腸内環境を整えたい方や、腸活・菌活を始めたいという方など必見。

なかなかダイエットが上手くいかないというお悩み、腸活で改善できるかもしれません。今日は痩せ体質を作ることができると言われている「腸活ダイエット」についてお話ししたいと思います。