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ハイミーや味の素は体に悪い？やばいと言われる理由と安全性を科学的根拠で解説【薬剤師監修】
2025/10/31 2026/02/25 美容・健康コラム
🛡️ 薬剤師としての結論 味の素が「体に悪い」というのは誤解です。 国連（FAO）や世界保健機関（WHO）の専門家会議でも、その安全性は明確に認められています。原材料はサトウキビを発酵させて作られる「 …
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友達の友達が気まずい3つの理由と対策7選！それでもダメなときの解決法も解説
2025/10/24 2025/11/07 美容・健康コラム
「友達に別の友達を紹介されるけど、正直すごく気まずい…」 「自分だけ会話に入れず、ただ愛想笑い。もし変に思われたら、紹介してくれた友達との関係まで悪くなるかも…」 そんな、言葉にしづらい不安を抱えてい …
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ナタデココが体に悪いと言われる理由5選！便秘解消など体にいい効果も紹介
2025/10/10 2026/02/23 美容・健康コラム
ナタデココが体に悪いと言われる理由は、食べ過ぎによる食物繊維過多とシロップによる糖質過多に原因があります。 あなたは、健康に良いと聞いて食べていたナタデココが「体に悪い」という情報を目にして不安を感じ …
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甘酒が肝臓に悪いと言われる理由5選！健康に悪い噂の真実や飲んではいけない病気も解説
2025/10/03 2026/02/23 美容・健康コラム
甘酒が肝臓に悪いかどうかは飲み方や飲む量に依存します。 栄養豊富で「飲む点滴」とも言われる甘酒ですが、「肝臓に悪い」という情報を目にして不安を感じていませんか。健康のために始めた習慣が、逆に体の負担に …
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ミロが体に悪いと言われる理由5選！大人が飲んだ時の効果についても解説
2025/09/26 2026/03/04 美容・健康コラム
ミロが体に悪いと言われる理由は、1日に何本も飲むことで糖質過多になったり、カロリー過多になったりしてしまうことが原因です。通常の飲み方であれば心配する必要はありません。 1973年の発売以来、多くの人 …
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【2026年最新】桑の葉茶が肝臓に悪いと言われる理由5選！飲み過ぎなど注意点について紹介
2025/09/24 2026/03/12 美容・健康コラム
健康志向が高まる中で注目を集めている「桑の葉茶」ですが、肝臓に悪いとされる主張の多くは科学的な根拠が乏しかったり、誤解や偏った情報に基づいていたりすることが多いのが現状です。 過剰摂取や因果関係がない …
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アンブロキソールの飲み合わせで禁忌は？咳が増えると言われる理由も解説
2025/09/19 2025/10/30 美容・健康コラム
痰をやわらかくして排出を助けるアンブロキソールは、医療用医薬品や市販薬でも広く使われています。 医療関係者向け薬の説明書（添付文書）には、一緒に飲んではいけない薬（併用禁忌）や注意が必要な薬（併用注意 …
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シナモンが肝臓に悪いと言われる理由5選！危険性や効果について徹底解説
2025/09/17 2026/02/26 美容・健康コラム
シナモンは独特な香りと風味で親しまれ、料理やスイーツだけでなく、代謝・消化の促進など健康目的でも使用され、オオサカ堂でもサプリメントを扱っています。 健康に良いと考えられているシナモンですが、一方で「 …
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クエン酸が肝臓に悪いと言われる理由5選！飲むメリットとデメリットについて徹底解説
2025/09/17 2026/03/04 美容・健康コラム
「クエン酸が肝臓に悪い」は科学的根拠に乏しい誤解です。 お酒を飲む機会が多い夜職の方や、美肌のためにクエン酸水を愛用する女性の間でささやかれる「クエン酸は肝臓に悪い」という噂。しかし、ヒト研究（JST …
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アーモンドミルクが肝臓に悪いと言われる理由5選！危険性や効果について徹底解説
2025/09/12 2026/03/10 美容・健康コラム
アーモンドミルクは、最近の健康ブームによって、「第3のミルク」として親しまれています。 ところが「アーモンドミルク」で検索すると、「肝臓に悪い」というキーワードが表示されて不安になった方もいるのではな …
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【2026年最新】スペ110とは？見た目や計算してわかる美容体重・シンデレラ体重と比較痩せ基準
2025/09/11 2026/03/04 美容・健康コラム
「スぺ110なら即採用」 夜職界隈やSNSで絶対視されるこの数字。モデルのような細さと、女性らしいしなやかさを両立する「究極の合格ライン」として、今もなお多くの女性がこの数値を追い求めています。 ⚠️ …
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【2026年最新】スペ120とは？見た目は痩せすぎ？基準や目指す方法を教えます
2025/09/11 2026/03/03 美容・健康コラム
スペ120、つまり「身長(cm) – 体重(kg) = 120」という数値。現在SNSでは、これを「理想の細さ」として拡散する動きが絶えません。 しかし、医学的な視点で見ると話は別です。W …
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菊芋茶が肝臓に悪いと言われる理由5選！効能と作り方について解説
2025/09/05 2026/02/09 美容・健康コラム
結論から言えば、通常量の菊芋茶が肝臓を傷つける科学的根拠はありません。 むしろ主成分イヌリンは血糖値や腸内環境を整え、脂肪肝リスクを下げる可能性が報告されています。（参考文献：腸内細菌由来の酢酸は肝臓 …
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禁煙すると離脱症状で気持ちいいという噂の真実！詳細について徹底解説
2025/09/02 美容・健康コラム
「禁煙に挑戦すると“離脱症状が気持ちいい瞬間がある” 確かに一部の人は、タバコを断った直後に軽い多幸感やハイな気分を経験します。 しかしその裏側では、依存脳が次の喫煙を強烈に迫る波も待っています。（参 …
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【2026年最新】紫外線を防ぐ色ランキングTOP5! グレーが良い？UV対策カラーについて解説
2025/09/02 2025/12/29 美容・健康コラム
紫外線は、私たちの肌や髪にさまざまなダメージを与える大きな原因のひとつです。 特に日常の外出や通勤、レジャーなどで気がつかないうちに受けている紫外線は、シミ・シワ・そばかすなどの肌トラブルを引き起こし …
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【2026年最新】アルロースに発がん性はある？危険性についてFDA（アメリカ食品医薬品局）の検査など科学的根拠を元に解説
2025/08/29 2026/02/20 美容・健康コラム
アルロースは砂糖の約70％の甘さでエネルギーは 0.4 kcal/g と低く、食後血糖の上昇をほとんど招かない希少糖です（出典：ドイツ連邦リスク評価研究所(BfR)、食品材料としての代替甘味料アルロー …
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杜仲茶が肝臓に悪い(危険)と言われる理由5選！効能について解説
2025/08/28 2025/09/17 美容・健康コラム
結論から言えば、それは科学的根拠に乏しい“真逆”の噂です。 むしろ杜仲茶に含まれるポリフェノール「アスペルロシド」は胆汁酸の分泌を促し、肝臓や筋肉、褐色脂肪の代謝スイッチをオンにすることが報告されてい …
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風邪の差し入れでうざいと思われない方法5選！コンビニで買える手軽で喜ばれる物とは？
2025/08/26 2025/08/28 美容・健康コラム
結論として、風邪の差し入れは“相手の負担ゼロ”が鉄則。 選ぶのは常温で消化に良いゼリーや経口補水液など匂いの弱い食品のみ、高価品や酒・強い匂い物はＮＧ。 相手の体調優先で接触時間も物量も最小限に抑える …
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【2026年最新】麦茶が肝臓に悪いと言われる理由5選！デメリットの噂について解説
2025/08/22 2025/12/29 美容・健康コラム
結論から言えば、麦茶が直接肝臓を傷つけるという科学的根拠は一切ありません。 (参考文献： 博士論文『焙煎大麦抽出物（麦茶）の健康機能性に関する研究|東京大学) 逆に、ノンカフェインでミネラル豊富な麦茶 …
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【誤用】共感性羞恥がうざいと言われる理由10選！SNS上で嫌われる理由について紹介
2025/08/22 2025/08/28 美容・健康コラム
SNSで友人やインフルエンサーが「他人の投稿を見て、こっちまで恥ずかしくなった！」といった共感性羞恥を表明する。 こうした投稿に、「アピールが過剰で、ちょっとうざいかも…」と感じてしまう人もいるようで …
