おかげさまで周年

「美容・健康コラム」の記事一覧

: 【なぜ】よもぎ茶が肝臓に悪いと言われる理由7選！古来からの薬草パワーを活かすためのポイント

2025/08/11 2025/08/28 美容・健康コラム

よもぎ茶はアレルギーに注意しながら過剰に摂取しなければ、肝臓に悪いということもないと言えます。この噂の背景には根拠のないものが多いのですが、よもぎに含まれるクマリンを過剰に摂ると肝障害のリスクが指摘 …

: 【見た目】スペ105とは？安全に痩せるダイエット完全ガイド

2025/08/11 2025/08/28 美容・健康コラム

「身長－体重＝105」という“スペ値”が SNS でバズり、「スペ105 は太い？細い？」と戸惑う女性が急増しています。見た目を左右するのは数字だけではなく、BMI や体脂肪率、ホルモンバランスなど …

: 【2026年最新】ドクターフィッシュが集まりやすい人の特徴5選！足を入れて魚が全滅(死亡)した噂の真偽

2025/08/11 2025/12/29 美容・健康コラム

ドクターフィッシュに好かれる肌質や行動には共通点がありますが、角質が厚い・乾燥しやすい足や、じっと動かず水槽内で静止できる人ほど魚が集まりやすいことは知られています。足を入れることでドクターフィッシ …

: 【2026年最新】スペ112とは？健康的に理想を目指すための食事と筋トレ完全ガイド

2025/08/11 2025/12/29 美容・健康コラム

「＃スペ112」TikTokやInstagramでこのハッシュタグを見るとスタイルの良いインフルエンサー達が多数表示されて、「私もあんな風になりたい」と感じている女性は増えているといいます、 10代～ …

: 【2026年最新】スペ115の見た目ってどんな感じ？SNS映えする体づくりのコツを徹底ガイド

2025/07/29 2025/12/29 美容・健康コラム

スペ115 とは「身長(cm) − 体重(kg)＝115」でスタイルを評価する SNS 発の指標ですが、厚生労働省が推奨する体格判定は BMI で行い、18.5 未満は“やせ”と定義されています。（出 …

: 【体型】スペ90の見た目は太りすぎ？不安解消！正しい体重管理の始め方

2025/07/29 2025/08/28 美容・健康コラム

「スペ90」SNSやネットで見かけるこの言葉に、「もしかして私、太りすぎなのかな…」と不安を感じていませんか？ SNSでは肥満指標のように扱われがちですが、本来は医学的根拠が乏しい数値です。肥満判定は …

: 【2026年最新】高菜が体に悪いと言われる理由5選！栄養成分や注意点について解説

2025/07/25 2025/12/29 美容・健康コラム

インターネット上には「高菜が体に悪い」という情報も散見され、美味しくても控えるべきなのかと迷うかもしれません。しかし、本当に高菜は体に悪いものなのでしょうか？実は、その噂には誤解も多く含まれていま …

: 【2026年最新】海外製のおすすめホワイトニング歯磨き粉ランキング！オーラルケアで美しく白い歯へ

2025/07/24 2025/12/29 美容・健康コラム歯磨き, 歯磨き粉

毎日のオーラルケアに欠かせない歯磨き粉ですが、みなさんはどのようにして選んでいるでしょうか？歯磨き粉はホワイトニング*や虫歯予防、知覚過敏ケア、口臭ケアなど、さまざまな目的に合った製品があります。特 …

: ソイプロテインは絶対ダメと言われる理由10選！女性向けの飲み方などに徹底解説！！

2025/07/11 2025/08/28 美容・健康コラム

健康やダイエット、筋トレに関心が高まり、さまざまなプロテイン製品が注目を集めています。その中で「ソイプロテインは絶対ダメ」という言葉を耳にしたことはありませんか？植物性の大豆由来であるソイプロテイ …

: 胸を大きくする方法5選！美しいバストを目指す方法を紹介

2025/07/03 美容・健康コラムバストアップ, 女性の悩み, 美容

胸を大きくしたい（バストアップしたい）と思ったことのある人は多いのではないでしょうか。日常生活でバストアップを目指すことは難しいですが、形やハリを整えることは可能です。今回は、美しいバストを叶える5つの方法を紹介しています。

: 【2026年最新】スペ117の見た目ってどんな感じ？ダイエット成功の食事＆筋トレについて解説

2025/07/03 2025/12/29 美容・健康コラム

TikTokやInstagramで急増中のハッシュタグ「#スペ117」身長から体重を引いて117になると“映える細さ”を証明できる――そんな噂が10代・20代の女性の間で広がっています。しかし、ス …

: SK-IIってそんなにいいの？実際に使用した方のレビューを紹介

2025/06/25 2025/08/28 美容・健康コラム

化粧品として、一度は耳にしたことがある「SK-II」。高価格帯の化粧品として有名ですが、そのぶん「SK-IIってそんなにいいの？」という疑問を持つ方も少なくありません。実際にSNSや口コミサイトで …

: 乳首をピンクに！おすすめのクリーム3選と黒ずむ原因を紹介

2025/06/24 2025/08/28 美容・健康コラムクリーム, 女性の悩み, 黒ずみ

誰しもが憧れるピンク色の乳首。乳首（バストトップ）の黒ずみは、多くの女性が抱える悩みのひとつです。今回は乳首の黒ずみが起こる原因3つと対策、世界の商品を扱うオオサカ堂だからこそ紹介できるおすすめのクリーム3つを紹介します。

: オオサカ堂の売れ筋レチノールコスメ｜トップ7

2025/06/11 2025/06/11 美容・健康コラムシミ, シワ, ランキング, レチノール

「攻めのエイジングケア」として名高い成分、レチノール。加齢により遅れがちな肌のターンオーバーを正常化させるとして最近は男性にも人気の成分です。ＳＮＳ上でも多数のインフルエンサーがレチノールコスメを紹介 …

: 【見た目】スペ100とは？女性の健康リスクや痩せすぎ体型などについて徹底解説！！

2025/06/04 2026/01/06 美容・健康コラム

若い世代を中心に SNS で話題を集める「スペ100」身長（cm）から体重（kg）を引くだけという驚くほど簡潔な式で体型を測ることができる為、瞬く間に広がりました。しかし、この数値をただの流行とし …

: 【薬剤師執筆】マグネシウムサプリの選び方

2025/06/02 2025/06/02 美容・健康コラム, 薬剤師コラムサプリメント, マグネシウム, 薬剤師コラム

こんにちは。先週は骨格筋のバグであるけいれんとして起こる「眼瞼ミオキミア」や「こむら返り」がマグネシウムで治った話をしました。今回はそんなマグネシウムについて、日本人の現状や食事での補い方、またサプリ …

: 【薬剤師執筆】これさえ読めばOK！マグネシウムまるわかりQ＆A

2025/06/02 2025/06/02 美容・健康コラム, 薬剤師コラムサプリメント, マグネシウム

こんにちは。オオサカ堂スタッフブログでは、3週にわたって必須ミネラルのひとつであるマグネシウムについての解説をお届けしてきました。第一弾「まぶたのピクピク」と「こむら返り」がどっちも治った話第二弾 …

: 男性にとってソイプロテインは危険？体重別イソフラボン上限早見表

2025/05/30 2025/08/28 美容・健康コラム

「ソイプロテインは男性に危険」そんな噂を耳にして、トレーニングや健康管理のために飲むのをためらっていませんか？原料の大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに似ているため、テストステロン低下や体に女 …

: 【後悔】オロナインパックを止めた方が良い理由！SNSで話題の毛穴ケアについて解説

2025/05/26 2025/08/28 美容・健康コラム

最近SNSで「毛穴の黒ずみがスッキリする」と話題のオロナインパック。薬局で手軽に入手できて方法も簡単そうに見えるため、試してみたいと考えている方も多いようです。しかし、本来の使用方法とは異なるやり …

: 自分を大切にするためのトレーニング15選！具体的に明日から変われる方法

2025/05/23 2025/08/28 美容・健康コラム

周囲の期待や常識に縛られ、「自分なんてダメだ」「もっと頑張らなきゃ」と心を追い込んでしまう……そんな経験はありませんか？現代社会では、情報の多さや人間関係の複雑化によって、自分を大切にす …

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