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IQOS禁煙の離脱症状はどんな感じ？アイコス卒業に向けた全過程ガイド
2025/06/13 美容・健康コラム
「IQOS（アイコス）なら紙巻きタバコより害も少ないし、いつでもやめられる」 そう思っていませんか？ しかし、いざ禁煙しようとすると感じる、原因不明のイライラや集中力の低下、喉の違和感…。それは、気の …
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禁煙離脱症状のピークはいつ？一番辛いのは何日目なのか解説
2025/06/12 2025/06/17 美容・健康コラム
「禁煙を始めたいが、仕事のパフォーマンスが落ちるのが怖い…」 そう考えるビジネスパーソンは少なくありません。 特に、集中力の低下やイライラといった離脱症状は、重要な会議や締め切りが迫る中では致命的です …
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オオサカ堂の売れ筋レチノールコスメ｜トップ7
「攻めのエイジングケア」として名高い成分、レチノール。加齢により遅れがちな肌のターンオーバーを正常化させるとして最近は男性にも人気の成分です。ＳＮＳ上でも多数のインフルエンサーがレチノールコスメを紹介 …
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【薬剤師監修】睡眠薬マイスリー(ゾルピデム)は個人輸入・通販NG！トラブル回避の正しい入手方法とは
2025/06/10 2025/06/23 薬剤師コラム
「海外通販で マイスリー 個人輸入 すれば安く手に入るのでは？」 そう考えて検索している方は要注意です。マイスリー（一般名ゾルピデム）は第3種向精神薬に分類され、日本では麻薬及び向精神薬取締法の規制下 …
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【2025年最新】プーアル茶が肝臓に悪いと言われる理由5選！本当に危険なのか調べてみた
2025/06/09 2025/06/30 美容・健康コラム
健康や美容、ダイエット目的で愛飲されることの多い「プーアル茶」 一方で、「プーアル茶 肝臓に悪い」という噂が広まり、実際に肝臓にダメージを与えてしまうのではないかと心配する声も増えています。 本記事で …
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【見た目】スペ105とは？安全に痩せるダイエット完全ガイド
2025/06/09 2025/06/25 美容・健康コラム
「身長－体重＝105」という“スペ値”が SNS でバズり、「スペ105 は太い？細い？」と戸惑う女性が急増しています。 見た目を左右するのは数字だけではなく、BMI や体脂肪率、ホルモンバランスなど …
![[Appearance] Is Supe 105 thick thin Diet plan for healthy weight loss](https://blog.osakadou.cool/wp-content/uploads/2025/05/Appearance-Is-Supe-105-thick-thin-Diet-plan-for-healthy-weight-loss-150x150.webp)
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禁煙の離脱症状でふわふわしてきたら何のサイン？禁煙実行マニュアル
2025/06/06 2025/06/11 美容・健康コラム
「禁煙 離脱症状 ふわふわ」—この検索ワードにたどり着いたあなたは、禁煙に初挑戦する20〜30代のビジネスパーソンかもしれませんね。 「頭がふわふわする」「めまいがする」といった症状に戸惑い、もしかし …
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禁煙すると離脱症状で気持ちいいという噂の真実！詳細について徹底解説
2025/06/05 美容・健康コラム
「禁煙に挑戦すると“離脱症状が気持ちいい瞬間がある”――そんな噂を聞いたことはありませんか？ 確かに一部の人は、タバコを断った直後に軽い多幸感やハイな気分を経験します。 しかしその裏側では …
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【薬剤師監修】EXP（期限表示）とは？海外医薬品の消費期限と見方ついて徹底解説
2025/06/05 2025/07/03 薬剤師コラム
海外医薬品を購入するときに必ず目にする「EXP」表記。 実は日本の「消費期限」や「使用期限」とは少し違ったルールで管理されていることをご存じでしょうか。 特に初めて海外医薬品を使用する際には、EXPの …
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【見た目】スペ100とは？女性の健康リスクや痩せすぎ体型などについて徹底解説！！
2025/06/04 2025/06/12 美容・健康コラム
若い世代を中心に SNS で話題を集める「スペ100」 身長（cm）から体重（kg）を引くだけという驚くほど簡潔な式で体型を測ることができる為、瞬く間に広がりました。 しかし、この数値をただの流行とし …
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【2025年最新】紫外線を防ぐ色ランキングTOP5! グレーが良い？UV対策カラーについて解説
2025/06/03 2025/06/25 美容・健康コラム
紫外線は、私たちの肌や髪にさまざまなダメージを与える大きな原因のひとつです。 特に日常の外出や通勤、レジャーなどで気がつかないうちに受けている紫外線は、シミ・シワ・そばかすなどの肌トラブルを引き起こし …
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【薬剤師執筆】処方せん不要に？アフターピル最新情報
2025/06/02 薬剤師コラム アフターピル, リプロダクティブヘルスライツ, 緊急避妊薬, 薬剤師コラム
こんにちは。本日はアフターピル（緊急避妊薬）について、日本の最新情報をお届けします。オオサカ堂ではこれまでも折に触れてお伝えしてきた話題です。「日本にいるすべての女性が望まない妊娠を回避できる手段や正 …
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【薬剤師執筆】搬送9万人超！猛暑の脅威から命を守る
こんにちは。今日のテーマは、軽視すると命に関わる「熱中症」について。熱中症は、昨年の救急搬送が9万人を超えており、年齢や性別を問わず誰もがかかりうるものです。本コラムでは熱中症の脅威についてとともに、 …
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【薬剤師執筆】これさえ読めばOK！マグネシウムまるわかりQ＆A
こんにちは。オオサカ堂スタッフブログでは、3週にわたって必須ミネラルのひとつであるマグネシウムについての解説をお届けしてきました。 第一弾 「まぶたのピクピク」と「こむら返り」がどっちも治った話第二弾 …
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【薬剤師執筆】マグネシウムサプリの選び方
こんにちは。先週は骨格筋のバグであるけいれんとして起こる「眼瞼ミオキミア」や「こむら返り」がマグネシウムで治った話をしました。今回はそんなマグネシウムについて、日本人の現状や食事での補い方、またサプリ …
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【薬剤師執筆】急増している梅毒について解説します。②後編
こんにちは。本日のコラムは、近年日本で急増している「梅毒」についての後編です。梅毒は、梅毒トレポネーマという細菌による感染症で、男女関わらず性行為によって感染します。前編では梅毒の基本的な情報や日本で …
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【薬剤師執筆】急増している梅毒について解説します。①前編
こんにちは。今回のテーマは近年日本で急増している「梅毒」について。梅毒トレポネーマという細菌による感染症で、男女関わらず性行為によって感染します。一度感染すると1年以上感染力を保持することがあるにも関 …
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男性にとってソイプロテインは危険？体重別イソフラボン上限早見表
2025/05/30 2025/06/05 美容・健康コラム
「ソイプロテインは男性に危険」そんな噂を耳にして、トレーニングや健康管理のために飲むのをためらっていませんか？ 原料の大豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンに似ているため、テストステロン低下や体に女 …
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ソイプロテインのデメリット早わかりガイド！筋肥大効率・飲むタイミングを解説
2025/05/29 2025/06/05 美容・健康コラム
ソイプロテインは、植物性タンパク質として健康志向の方やダイエット中の方に人気ですが、その一方で「ソイプロテインのデメリット」について不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 より健康にな …
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ソイプロテインを飲むベストタイミングは？おすすめの飲む時間と回数について解説
2025/05/28 2025/06/05 美容・健康コラム
「ソイプロテインを飲み始めたけど、結局いつ飲むのが一番いいの？」 「ダイエット目的なんだけど、どのタイミングで飲めばいい？」 ソイプロテインはその手軽さから、筋トレをしている方はもちろん、美容やダイエ …
